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水素水とは

美容やアンチエイジングに効果があると最近雑誌やテレビのCMなどで話題の水素水ですが、水素水とはいったいどんなものなのでしょうか?

こちらでは、水素水とはどのようなものか、その定義やはたらきなどについて解説します。

水素水とは?~注目を集める理由~

水素水とは、その名のとおり水(H2O)に水素分子(H2)を含む水のことです。水素分子を高圧で水に溶かしたものと、水を電気分解し水素分子を発生させて作るものがあります。

2007年に水素の身体への効果が発表され、老化や生活習慣病に効果があることがわかりましたが、この水素を簡単に摂取できる方法として水素水が注目されています。

その効果について

水素水

学生時代に覚えた原子記号にあるように、水素の原子記号はHで原子番号は1、つまり最も簡単な構造をした、無味・無臭・無色の気体です。

我々生物が生きるために必要なエネルギー源は、細胞内のミトコンドリアが栄養素を分解して作っていますが、その副産物として活性酸素を発生させます。 活性酸素には善玉と悪玉があり、善玉活性酸素は白血球を使って、体の外からのウィルスや細菌を除去します。

しかし、悪玉活性酸素は細胞を酸化(サビ)させたり、細胞膜を壊したりして、老化や生活習慣病などの原因となります。

この活性酸素を除去出来れば、このような疾患を減らすことができるわけですが、水素の単原子は他の物質と結合しやすい性質があるため、体内に入れるとすぐに活性酸素と結合して中和(還元)し、体内の活性酸素を素早く消去してくれます。

活性酸素を除去する物質として、今期待されているのが水素水なのです。

※2007年に日本医大をはじめとする研究チームが医学雑誌の権威「NatureMedicine」に「水素(H2)の生体への有効性」として水素の抗酸化作用が悪玉の活性酸素ヒドロキシルラジカルを除去できると発表して以来、水素と健康に関する学術論文が世界中で発表され、いまや300近い数となっています。

昔から飲まれていた水素水

フランスのルルドの泉やドイツのノルデナウの水などは奇跡の水と言われ、この水を飲めば様々な病気が直ると言われてきましたが、これらの水には水素が多く含まれていることもわかっています。

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このサイトは、管理人の独自調査に基づいてまとめられたものです。正確さを心がけましたが、一部誤りがある可能性もございますので、その旨ご了解いただけますと幸いです。皆様のよい水素ライフを祈って。

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