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副作用について

テレビや雑誌の特集などで水素水が良いということは知られていますが、体によくても副作用があるのでは?と気になる方もいると思います。

こちらでは、水素は厚生労働省から食品として使用することが認められている成分であり、副作用の心配がないことについて紹介します。

水素水はいくら飲んでも副作用の心配なし!

テレビで特集されたり、雑誌の美肌やダイエット特集で水素水や水素の効果について目にすることが多くなりました。

多くの水素水製品が販売され、実際に飲んで効果を実感されている方も多くなっていますが、副作用はないのかどうか、心配されている方もいらっしゃいます。

先に結論を言うと、水素水を飲んでも副作用はありません。

水素は悪玉活性酸素と反応して無害な水に変えますが、もし体内に悪玉活性酸素がない場合、ほとんどの水素は呼吸や皮膚から体外に出てしまいますし、沢山摂取した場合でも拡散性が高いので、悪玉活性酸素と反応しなかった水素は体外に出ていくので何も問題はありません。

安全性は厚生労働省も認めています

水素は、厚生労働大臣が認めたものだけに限られる食品添加物として認可されています。

食品添加物の認可を与えるために、人の健康に害を与えるようなことがないか厳しく検査されますが、認可後も継続的な調査(一人当たり摂取量など)が行われます。

ちなみに水素(H2)は1995年に認可されたあと、2000年、2004年、2005年、2007年と継続調査が行われ、健康に無害であることを厚生労働省が継続して認めているので、いまのところ安心・安全であると言えそうです。

ただし、好転反応(治療の過程で起こる身体の反応)が出るケースもあるため、体調に不安を感じたら医師に相談することをおすすめします。

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このサイトは、管理人の独自調査に基づいてまとめられたものです。正確さを心がけましたが、一部誤りがある可能性もございますので、その旨ご了解いただけますと幸いです。皆様のよい水素ライフを祈って。

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